TEHNICI DE RELAXARE. GHID PRACTIC PENTRU CRESTERE PERSONALA, IMPLINIRE DURABILA SI PACE SUFLETEASCA

  29.90 lei
  • Editura: Niculescu
  • Autor:Davidji
  • Data aparitie: 2016
  • Numar pagini: 277
  • Cod bare:
Cod produs DON-00803871_1
Categorie  Carte ⋅

Share:

„O carte cu puterea de a-ti schimba viata! Gandirea marcata de stres produce haos in vietile multor oameni in lumea actuala, in care totul se desfasoara intr-un ritm extrem de alert. DAVIDJI propune un curs practic, intr-un limbaj accesibil, pe care il poti folosi in viata de zi cu zi, totul intre copertele unei singure carti. Mi-a placut la nebunie!” Cand te-ai rastit ultima data la cineva sau ai rostit cuvinte pe care le-ai regretat? Cand ai luat ultima data o decizie necugetata, pe care ti-ai fi dorit sa n-o fi luat? Cand te-ai simtit epuizat sau confuz ultima data? Cel mai probabil, cauza pentru toate acestea a fost stresul. Cu ajutorul acestei carti, vei invata: • care sunt cele 5 tipuri de stres si cum sa le faci fata; • metode simple de gestionare a factorilor zilnici de stres din societatea noastra, a neplacerilor de zi cu zi si a situatiilor imprevizibile; • metode practice de prioritizare a nevoilor, de gestionare a emotiilor si de comunicare eficienta; • cum sa mentii stresul la un nivel minim constant.

Produse recomandate